co dalej

A dalej? i jak to stosowac? pozdr. Chodzi mi o to, ze cwicze mniej wiecej o 10 -11 rano, wiec jedna saszetke przed sniadaniem, a co z druga? Zmieniony przez - NeJmiX w dniu 2015-05-06 13:34:44 po południu.

[...] więc zdecydowanie sugeruje zmienić to co jest najważniejsze, czyli dietę, a nie brać się za spalacze, które wyrwą Cię z butów, jedząc ilości kalorii mniejsze niż potrzebuje osoba będąca w wegetacji. Z butów wyrwie Cię takie odżywianie jeżeli będziesz je ciągnął dalej. Zapraszam do założenia tematu w tym dziale i poprawy nawyków żywieniowych.

swietny artykul!!! przyda sie :) dobrze ze znalazlam to forum bo chyba nie wiem co bym zrobila, pewnie dalej nic tylko siedziala na pupie i patrzyla w monitor komputerka... dzieki Wam sie zmobilizowalam, a przedewszystkim jeszcze chce schudnac do 100dniowki (30 styczen) chyba zdaze stracic ok. 10 kg?? kiedys odchudzalam sie zapisujac kalorie z [...]

[...] cwicze duzo wiec nie ppowinno a jednak... przez pol roku przytylam 10kg, jak tylko zaczelam tyc ograniczylam jedzenie, bo to przeciez od tego- tak sobie pomyslam i co, tylam dalej i zwiekszalam intensywnosc cwiczen. Codziennie po 3h. Zrobilam liste co jem i kilka osob zlapalosie za glowe... skwitowai to jednym slowem dziewczyno glodzisz sie... [...]

[...] sugestie.....Tylko nie bijcie,bo i tak mam dość!!! Od 2 dni próbuję sie stosować do wskazań P.SMOCZEK... TYLKO TA herbata popsuła mi samopoczucie, więc jutro ja odstawiam i dalej .....A 1sniadanko podzieliłam na 2, o 8 rano płatki owsiane z ml(jestem po tym najedzona),a o 10 chlebek razowy z chudzielcem wędlinowym + warzywko... czy ja naprawde [...]

[...] makaronu, chleba, naleśników, tortilli, pierogów, popcornu, zup i sosów zagęszczanych mąką itd. Dopuszczalne są tylko świeże lub mrożone warzywa i owoce, które można dalej dowolnie przyrządzać bez dodawania cukru i nie mieszając z wyżej wymienionymi artykułami spożywczymi o dużej zawartości węglowodanów. Z alkoholi lepiej pić gin, whisky [...]

czytam ,czytam i im dalej w las tym więcej nieznanych mi drzew. Zaczęłam dietę z ćwiczeniami (3x w tygodniu po 2 godziny TBS) latem zeszłego roku.Na wadze nic nie ubywało,zaczęłam uzywac Termo speed i nadal prawie nic. Od lutego biorę zelixę i w sumie -6 kg.Być może tkanka mięsniowa jest teraz większa bo rzeczywiście wałki jakby mniejsze ale [...]

[...] być właśnie zatrzymana woda lub trochę wymiany tłuszczu lekkiego na cięższy mięsień. Dietę z tego co mi sie wydaje masz elegancką i jesteś aktywna fizycznie a więc rób tak dalej i popatrz za parę dni czy stan się zmienił.(Tak od mojej strony to możesz spróbować zwiększyć czas wykonywania ćwiczeń aerobowych-ja tak zrobiłam bo też jestem [...]

[...] ludziom innej prawdy pełna parą idzie by tylko przekonać ludzi do t3 ug co jest głupotą ta? najpewniejszy to PL apteka, a tiromela walują... no ale dobra upierajmy się dalej że nie.. bo przeciez z tej samej stajni jest antek ktorego jest od zaj**ania fejkow ale tiro wszędzie legit 8-) Fajnie wyglądają te orale z Nexium jak zaczniesz szamać [...]

[...] pozniej dwie oddzielne firmy, ponoc pozniej zostal tylko bayer, a tamto poszło na ciapaty rynek.. wiec nie wyrabiam nawet z tym. wygląda standardowo ale czy faktycznie dalej na lajcie idzie kupic legit to nie wiem - nie łączyć słowa "legit" z zakupem w ichniejszych aptekach bo wiadomo jak to bywa i co maja na wystawkach ;-) nastepnym razem [...]

[...] A czemu titana zaprzestali produkowac...zawsze jakies powody sie znajdą. chociaz o GEPie słabe opinie czytam...ładne opakowanie i tyle..:) Z tego co wiem to Titan dalej u nas jest dostępny, nawet na ich stronce jest odsyłacz do sklepu. Co do GEP to metka, cypio i dece mam i coś tam działa ;-) Jeszce w kolejce czeka multitesto na [...]

[...] nie próbuje Miałem 1,5tyg. przerwy i wczoraj robiłem plecy. Na belke walnąłem gąbki pod ręce, ubrełem rekawice bramkarskie i zacząłem podciąganie Zrobiłem 3 ładne serie po 5 opuszczeń, co poprzednio sprawiało mi problem ręce puszczały, brak siły itp. Teraz było bardzo łatwo. A sąsiad dalej nie zrobił mi drążka z uchywtami, czekam dalej...

[...] ludziom innej prawdy pełna parą idzie by tylko przekonać ludzi do t3 ug co jest głupotą ta? najpewniejszy to PL apteka, a tiromela walują... no ale dobra upierajmy się dalej że nie.. bo przeciez z tej samej stajni jest antek ktorego jest od zaj**ania fejkow ale tiro wszędzie legit 8-) Idąc Twoim tokiem myślenia to i novothyralu jest pełno [...]

[...] pisz mi, że apteka to apteka i 100% bo to lek, tak samo np zamiast 5mg w tabsie relanium by dawali 10mg? A bo tak? No nie. Ale co ty porównujesz?! %-) To może jeszcze pójdź dalej i powiedz, że w tabletce t3 zamiast 25mcg dawali by te 5mg więcej "A bo tak? No nie." Wszędzie są normy i tolerancje, Ja tego nie wymyślałem. Chcesz przebadaj na własną [...]

[...] z fotami i jakos nowe nexium mialo biale tabsy i i kody ze zdrapkami. i nie obchadza mnie wasze teorie i tlumaczenia, ja tylko napisalem to co widzialem na forum.a wy sobie dalej snujcie te wasze historyjki bo nie ma amiaru brac w tym udzialu bo mni to nie interesuje. Androchem jest najlepszy, będziesz teraz moim kolegą? Bądź proszę. No proszę. [...]

[...] trzymane są byle gdzie, ale ludzie wpieprzają mąkę i się cieszą, że im jelita zaczęły lepiej pracować. Wrzucałem już tutaj linka przy okazji gunwoburzy z T3 ostatnim razem, dziś przejrzałem kilka pierwszych linków w google, dalej szukać mi się nie chce: ten tytuł brzmi obiecująco: https://eurekamag.com/research/008/811/008811462.php

[...] Royal to chyba juz nie istnieje? firma słaba niestety. Vertex wino bardzo dobre, a clen to już pisałem wcześniej że przegieli, tak sieka. royal jest dalej stronka weeb kody royal podstawy dzialaja reszta zalezy od parti vertex dziala dobrze ale wyglad ma kiepski opakowania szkoda bo kazdy kupuje oczami jak nande Royal to [...]

[...] taka sama, w venomie siedziala sibutramina i cielo ludzi mocno mimo ze mialo sprawiac wrazenie sytosci a reszta skladu byla jak ze zwyklego spalacza.. Sam nie wiem co myslec dalej o tym bo tu z tego co czytam moge sie spodziewac tego samego, chyba bardziej dla kobitek gdzie nie maja silnej woli do nie zarcia slodyczy, ponoc wrecz odrzuca od [...]

[...] taka sama, w venomie siedziala sibutramina i cielo ludzi mocno mimo ze mialo sprawiac wrazenie sytosci a reszta skladu byla jak ze zwyklego spalacza.. Sam nie wiem co myslec dalej o tym bo tu z tego co czytam moge sie spodziewac tego samego, chyba bardziej dla kobitek gdzie nie maja silnej woli do nie zarcia slodyczy, ponoc wrecz odrzuca od [...]

Działa, wbijałem, zrobiłem czterdziestoraczki, badałem. Ja wiem, że czarny rynek na ovigilu stoi, ale ktoś ma jakiś dowód? ;) Widze monciwoda dalej nadaje :) Nie, zdziwiony jestem, że podaję na tacy dowód na to, że ovigil to jest ściek (być może akurat tylko ten, który wbijał tamten typ, ale to być może), a tu nagle grono, pozornie nie mających w [...]